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溫哥華心理輔導故事: 由幼女 成為二姐 再成為長女


**以下故事是由真實案例改編,個人資料完全保密**


小美是一個讀書聰明的女子,年若35歲,她是一個教育機構的CEO,事業正處於高峰期。她來尋求心理輔導的原因是因為感情問題,因為她不知道應否與現任分手。她很害怕她會再度感到孤獨,就像跟他一起的時侯,他的愛理不理,逃避問題的態度,讓她感到不被理解及孤軍作戰在一段關係當中。


治療師帶著好奇的心態去跟她一起探索這個孤獨的來源(attachment history)時,才發現她本來有兩個兄長,關係都是相當融洽的,但是因為交通意外及自殺,她的哥哥們在她成長當中,最需要他們的時侯就離她而去。所以她逐步由幼女,成為二姐,再成為長女。當她說到這裏,堅強的她眼淚也很誠實地流下來。


所以她一方面很渴望有被愛的感覺,但另一方面有更大的聲音,把她喝停!心裏面對她說:「不要相信!難道你想再次被遺棄嗎?跟我站起來,解決問題!」這好像一個巨人看見一個懦弱的小女孩,忍不住把她揪起來。


所以,治療師看到好像這是她保護自己的方法,好像不要相信被愛會容易一點,所以當她越是不相信能夠再被愛,不能夠感受自己真的是足夠重要時(attachment meaning),無論她的伴侶怎樣說,她都不能夠去重新經歷被重視的感覺,以致她產生很多懷疑及內心交戰。這是治療師協助她去理解如何產生惡性循環。這為之情緒取向治療的第一步


第二步就是去跟她一起探索及重新組織內心的情緒。她很害怕再度感到孤獨(Trigger),這個對她來說原來是代表著自己不夠重要(Meaning),覺得自己是不被愛(view of self),覺得他會覺得自己很無理取閙(view of others),所以她感到害怕及內疚(feeling)。而當她感到害怕又內疚但無法表達的,只能夠用憤怒的方式去表達,(Action Tendency),因為這是她唯一能夠讓他看見自己的渠道。但可惜這樣做會把他推開,結果關係的距離越來越疏離。


第三步及第四步就是分享及交流(Enactment & Process the enactment),治療師嘗試模仿她內心的經歷,然後覆述一次給她,以及詢問她的看法。她感覺得更清晰自己是在做甚麼,好像被明白似的。最後第五步就是一個美麗的打結(Celebration),原來不是她無理取鬧,而是她因為恐懼才會這樣。

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