溫哥華心理輔導故事: 由幼女 成為二姐 再成為長女

**以下故事是由真實案例改編，個人資料完全保密**

小美是一個讀書聰明的女子，年若35歲，她是一個教育機構的CEO，事業正處於高峰期。她來尋求心理輔導的原因是因為感情問題，因為她不知道應否與現任分手。她很害怕她會再度感到孤獨，就像跟他一起的時侯，他的愛理不理，逃避問題的態度，讓她感到不被理解及孤軍作戰在一段關係當中。

治療師帶著好奇的心態去跟她一起探索這個孤獨的來源(attachment history)時，才發現她本來有兩個兄長，關係都是相當融洽的，但是因為交通意外及自殺，她的哥哥們在她成長當中，最需要他們的時侯就離她而去。所以她逐步由幼女，成為二姐，再成為長女。當她說到這裏，堅強的她眼淚也很誠實地流下來。

所以她一方面很渴望有被愛的感覺，但另一方面有更大的聲音，把她喝停!心裏面對她說:「不要相信!難道你想再次被遺棄嗎?跟我站起來，解決問題!」這好像一個巨人看見一個懦弱的小女孩，忍不住把她揪起來。

所以，治療師看到好像這是她保護自己的方法，好像不要相信被愛會容易一點，所以當她越是不相信能夠再被愛，不能夠感受自己真的是足夠重要時(attachment meaning)，無論她的伴侶怎樣說，她都不能夠去重新經歷被重視的感覺，以致她產生很多懷疑及內心交戰。這是治療師協助她去理解如何產生惡性循環。這為之情緒取向治療的第一步

第二步就是去跟她一起探索及重新組織內心的情緒。她很害怕再度感到孤獨(Trigger)，這個對她來說原來是代表著自己不夠重要(Meaning)，覺得自己是不被愛(view of self)，覺得他會覺得自己很無理取閙(view of others)，所以她感到害怕及內疚(feeling)。而當她感到害怕又內疚但無法表達的，只能夠用憤怒的方式去表達，(Action Tendency)，因為這是她唯一能夠讓他看見自己的渠道。但可惜這樣做會把他推開，結果關係的距離越來越疏離。

第三步及第四步就是分享及交流(Enactment & Process the enactment)，治療師嘗試模仿她內心的經歷，然後覆述一次給她，以及詢問她的看法。她感覺得更清晰自己是在做甚麼，好像被明白似的。最後第五步就是一個美麗的打結(Celebration)，原來不是她無理取鬧，而是她因為恐懼才會這樣。