你個嘢壞咗呀!

有一對年輕夫婦，他(她)們最近因為溝通問題去見婚姻輔導。其實在筆者眼中，他們都會放對方在一個重要的位置上，會重視及幫助對方。在談及一件關於網上購物而引起的分歧時，太太就對先生說「你不如叫對方出示證件啦，都唔知信唔信得過。」太太覺得她是給予先生意見，不是強迫對方去做。但同時先生接收到的卻是一種命令，而不是意見。他覺得都已經完成交易，為何要這麼麻煩呢?同時先生也不想與別人有衝突，覺得這與他不符合他的性格。然後太太就煩燥地說了一句: 「都唔明點解你問一句有幾困難!」先生當時就覺得有壓力啦，覺得太太好像是迫他做一件他不想做的事情。

來到這裏，想說的是，如何接收別人的訊息是非常重要的。筆者就忽發奇想，聯想起很多年前，有一位阿姐在會展展覽中夾龍蝦，然後她投訴夾龍蝦果個嘢壞咗。對!假設夾龍蝦的器具壞咗，就真的夾不到龍蝦。正如我們如果凡事從一個負面的態度去接收別人的訊息，情況亦都未必理想。所以，會否我們都能調整自己的「接收器」，讓接收到的訊息是全面的，而不是永遠只得一個選項。心理學有個理論叫ABC Model，A是事情(Activating event), B是信念(Beliefs)，C是結果(Consequences)。A是永恆不變的，因為事情已發生了，關鍵在於B，你用甚麼角度出發，就會形成甚麼結果，就如打桌球一樣，不同角度可以使桌球推向不同方位。

那對年輕夫婦的結局是，透過輔導平台作自我反思後，先生也同意衝突不一定負面的，他開始能從一個全面的角度去思考事情。太太也更明白到先生的難處，願意給多更多空間予先生。筆者相信他們日後的相處會更容易磨合。你呢?你個制有無壞到:P