解鎖夏日陰霾:用情緒聚焦療法戰勝夏季抑鬱
夏季對許多人來說是充滿陽光和活力的季節,但並非所有人都如此。有些人在夏季經歷一種稱為「夏季抑鬱」的情緒困擾。這種現象可能與季節性情緒失調(SAD)有關,但其特徵卻不同於常見的冬季抑鬱。夏季抑鬱的患者可能會感到焦慮、失眠、食欲不振和煩躁不安等症狀。面對這種情況,情緒聚焦療法(...
解鎖夏日陰霾:用情緒聚焦療法戰勝夏季抑鬱
典型的謬誤:何謂心理醫生?
「情感焦點療法:處理ICBC案例的有效方法」
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