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解鎖夏日陰霾：用情緒聚焦療法戰勝夏季抑鬱
夏季對許多人來說是充滿陽光和活力的季節，但並非所有人都如此。有些人在夏季經歷一種稱為「夏季抑鬱」的情緒困擾。這種現象可能與季節性情緒失調（SAD）有關，但其特徵卻不同於常見的冬季抑鬱。夏季抑鬱的患者可能會感到焦慮、失眠、食欲不振和煩躁不安等症狀。面對這種情況，情緒聚焦療法（...
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Kelvin Chung
5月8日1 分鐘
典型的謬誤：何謂心理醫生？
你有沒有聽過大家把輔導員、心理學家和精神科醫生都統稱為「心理醫生」？這其實是個很常見的誤解！讓我們來看看這些專業人士的不同之處吧！ 輔導員、心理學家和精神科醫生的角色 輔導員：他們就像是心理健康的導航員，幫助你探索情感和心理的迷宮，找到出路。...
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Chi Chuen Chung
2月28日2 分鐘
「情感焦點療法：處理ICBC案例的有效方法」
作為一名心理健康顧問，我們可以運用情感焦點療法（Emotionally Focused Therapy，EFT）來幫助處理ICBC案例。以下是一些使用EFT的方法： 情緒導向的探索：EFT鼓勵受害者探索和表達他們的情緒，特別是與交通事故和ICBC索賠相關的情感。我們可以幫助...
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Kelvin Chung
1月17日2 分鐘
溫哥華冬季抑鬱：用情緒導向療法照亮心靈
Hello 溫哥華的朋友們！這裡是我們共同的寒冷季節，有時候陰天和短時間的陽光可能讓我們心情有些低落。這篇博客將帶你深入了解冬季抑鬱的原因，並分享一些情緒導向療法的小秘訣，幫助你在這個季節保持心情愉快。 冬季抑鬱的成因：...
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Kelvin Chung
2023年12月20日1 分鐘
免費溫哥華心理輔導資源
https://www.wellnesstogether.ca/en-ca/ -7/24 有人接聽 -只要年滿18歲及居住在加拿大即可申請 -4節或上的線上/電話輔導 -可選擇廣東話輔導員
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Kelvin Chung
2023年10月17日1 分鐘
溫哥華心理輔導故事: 綿羊與野豬
**以下故事是由真實案例改編，個人資料完全保密** 在這個當事人的內心世界裏，有一群綿羊與野豬。但是他們很難共存。每當野豬發現羊好像懶洋洋似的，野豬就會發惡。而當野豬在啼叫的時侯，綿羊就會逃跑。當綿羊逃跑的時侯，野豬就更加變本加厲地啼叫甚至追逐綿羊。所以他們只能一方出現，另...
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Kelvin Chung
2023年10月10日2 分鐘
溫哥華心理輔導故事: 追風的少年
**以下故事是由真實案例改編，個人資料完全保密** 「我只想乘著單車，去一些沒有去過的地方，追著風，享受無拘無束的生活。」這是少年說過令治療師最深刻一句說話。 其實有誰不想自由? 但往往生活在充滿競爭的社會上，好像你做少一件事、停多一分鐘去思考就已經是種罪過。所以少年心裏的...
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Kelvin Chung
2023年10月3日2 分鐘
溫哥華心理輔導故事: 由幼女 成為二姐 再成為長女
**以下故事是由真實案例改編，個人資料完全保密** 小美是一個讀書聰明的女子，年若35歲，她是一個教育機構的CEO，事業正處於高峰期。她來尋求心理輔導的原因是因為感情問題，因為她不知道應否與現任分手。她很害怕她會再度感到孤獨，就像跟他一起的時侯，他的愛理不理，逃避問題的態度...
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Kelvin Chung
2023年7月20日2 分鐘
溫哥華成癮心理治療：戰勝成癮，找回人生的價值
理解「成癮」的涵義 在醫學與心理學的角度，我們深入剖析「成癮」的含義。成癮不僅影響個體的生理功能，更在心理層面帶來深遠影響。 溫哥華的成癮問題 溫哥華作為大城市，面臨嚴峻的成癮問題。這些問題涉及各種成癮類型，對個人健康、家庭和諧乃至社區繁榮都產生了深刻影響。...
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Kelvin Chung
2023年7月20日2 分鐘
溫哥華婚姻輔導：探究其觀念與重要性
1. 導言 溫哥華婚姻輔導：常被人們忽視，但當我們陷入婚姻危機時，其重要性就顯得尤為明顯。在這篇文章中，我們將揭開溫哥華婚姻輔導的神秘面紗，進一步瞭解其本質，並闡述它如何協助夫婦解決爭議，修復關係。 2. 溫哥華婚姻輔導 -婚姻輔導的價值...
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Kelvin Chung
2023年7月17日2 分鐘
溫哥華壓力及創傷輔導：輔導專員如何協助您
認識壓力及創傷輔導 在您遭遇壓力或創傷時，溫哥華壓力及創傷輔導服務可為您提供專業的協助。壓力和創傷可能源自生活的各個方面，如工作、人際關係、健康狀況或突發事件。我們的任務是提供適合您的個人化治療計劃，幫助您走出困境。 壓力與創傷的影響...
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Kelvin Chung
2023年7月17日2 分鐘
轉變您的生活，體驗溫哥華心理輔導服務的力量
面對生活壓力，感到無法獨自解決？我們為您提供專業的心理輔導，讓您翻轉生活，從困境中解脫出來。 專業：我們的心理輔導團隊由專業心理學家和輔導師組成，提供一對一的輔導，滿足您的心理需求。 個性化服務：我們提供量身定制的心理輔導，瞭解您的需求，提供最適合您的解決方案。...
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